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江苏省 苏州市 金牛座

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【转载】世上有十种长寿药,还都是免费的

2017-9-29 14:29:37 阅读13 评论0 292017/09 Sept29

许多人孜孜不倦地向长寿老人讨教长寿经,却不知道,这世界上有十种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年,最重要的是,它们还都是免费的!接下来,就将这十大长寿药的用法告诉大家,如果记不住,不妨收起来慢慢看。

1

喝水

水是长寿的第一要素,是最好的治病良药。很多疾病是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水,很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象。易出现脱水、中暑,对于有心脑血管疾病的老人,因为缺水造成的血液浓稠将间接导致心梗、脑梗的发生。

即使是一般的健康人群,也需要养成勤饮水的好习惯,并适量摄取果汁、各种汤品,增加水分的摄入。

每天四个最佳喝水时段

1、晨起一杯水:通便、润肠

早晨起床后喝一杯水,可起到通便、润肠的作用。

2、午睡后一杯水:防止犯困、降血脂

午睡后,身体消耗了午餐摄入的高能量,易倦怠。在13:00~15:00之间喝一杯水(最好是绿茶),可起到防止犯困、降血脂的作用。

3、晚饭前一杯水:排肾毒、防结石

晚饭前喝一杯水,可以冲刷人体的生理马桶——膀胱。可排肾毒,预防胆结石、肾结石等疾病。

4、睡觉前一杯水:降低心脏病危险

晚上睡觉前喝一杯水可以养阴,防血稠,减少心脏病突发的危险。

2

唱歌

早上起来洗漱完毕,不妨常常小曲。研究证实:唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动,好处不亚于跑步、游泳、划船等。经常唱歌,人的血液成分会发生变化,有助于提高人体免疫力。许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。

作者  | 2017-9-29 14:29:37 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】清洗吸油烟机的小窍门

2017-9-20 16:20:58 阅读12 评论0 202017/09 Sept20

抽油烟机又称吸油烟机,是一种净化厨房环境的厨房电器。它安装在厨房炉灶的上方,能将炉灶燃烧的废物和烹饪过程中产生的对人体有害的油烟迅速抽走,排出室外,减少污染,净化空气,并有防毒、防爆的安全保障作用。但是抽油烟机需要定期进行清洗,简单清洗是处理不掉油污的,那么该怎么进行有效清理呢?

1、高压锅蒸汽冲洗法

把高压锅内冷水烧沸,待有蒸汽不断排出时取下限压阀,打开抽油烟机,将蒸汽水柱对准旋转扇叶,由于高热水蒸汽不断冲入扇叶等部件,油污水就会循道流入废油杯里,直到油杯里没有油为止。

2、洗洁精、食醋浸泡法

将叶轮拆下,浸泡在用3-5滴洗洁精和50亳升食醋混合的一盆温水中,浸泡10-20分钟后,再用干净的抹布擦洗。外壳及其它部件也用此溶液清洗。此法对人的皮肤无损伤,对器件无腐蚀,清洗后表面仍保持原有光泽。

3、肥皂液表面涂抹法

将肥皂制成糊状,然后涂抹在叶轮等器件表面,待用过一段时间后拆下叶轮等器件,用抹布一擦,油污就掉了。

4、矿泉水瓶倒入法

找一个小的矿泉水瓶子,洗干净后,将洗涤灵倒入四分之一瓶,然后再接满水,摇均。油烟机顶上有个圆盖,旋转拧开后,可以看到一注水孔,将矿泉水瓶中的洗涤水倒入,然后拧紧圆盖。每隔几天觉得油烟比较大了,就可以按一下清洗钮(清洗钮只会在排气扇转动时,按下才会起作用,直接按不起作用),启动清洗工作。此时,仔细听可以听见细微的清洗声,大约会自动清洗约30秒种。

预防厨房煤气管道油污的办法:

使用管道煤气的楼房用户都会遇到这种情

作者  | 2017-9-20 16:20:58 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

衣服不管染上什么,用这招都能洗掉!必须收藏!

新衣服沾了酱汁?

裤子被溅到果汁?

下面这些招数,赶紧学起来,

一招就能洗掉它们!

白 醋

白衬衫的领口最容易发黄,用洗衣粉也搓不干净。还有些放在衣柜久了,拿出来有一股旧颜色。

和洗衣液一起,倒入一小杯白醋,静置15分钟再洗,你会发现白得和新衣服一模一样!

柠 檬

有一些顽固的污渍,不论你多费力去搓洗都还是在那里,有时候一不小心就让衣服发霉留下霉渍,柠檬加水就可以帮你解决。

将柠檬切片放入水中煮开,然后把衣服浸泡在柠檬水中15分钟。拿出来后衣服不仅白净如新,还带着一阵柠檬清香~

食 盐

盐除了是调味品之外,还是一种超强污渍清洁剂。特别是油腻腻的饭菜印,一招就能搞定。

把盐覆盖到油脂上,等待盐把油脂吸收掉,然后轻轻刷掉盐,领口焕然一新。

牛 奶

上学上班的人,总是会遇到衣服被圆珠笔、钢笔画到的情况。这个时候,牛奶便可以发挥它的作用~

牛奶加热烧开,用棉花擦拭就可以除去衣服上的笔迹渍。淡淡的奶香,配合干净衣服,身心舒爽。

洗洁精

洗洁精具有乳化油污的作用,在去除油垢方面比洗衣粉管用!

衬衣穿久了,在发黄的地方抹一层洗洁精。洗衣粉一般很难完全清洗掉,但是拿洗洁精一揉搓就能干净!

鸡 蛋

粘上口香糖的时候,巧用鸡蛋,就不会再对口香糖污渍束手无策。

作者  | 2017-9-19 19:13:45 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】美图欣赏:中国传统古村落

2017-9-19 8:48:32 阅读11 评论2 192017/09 Sept19

作者  | 2017-9-19 8:48:32 | 阅读(11) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】私车只需买这4种车险就够了!

2017-9-17 17:10:38 阅读19 评论0 172017/09 Sept17

我们一般买车子的时候都会在 4S店买保险,一般她们都会让我们买全保,因为新车我们不是很懂,她们说的也很有道理就会同意买全保,差不多要7000左右!第二年续保的时候我们有一些险种其实就没有必要再买了!

买保险的时候,大家都要注意以下三点:

1、学会分辨投保单和保单的区别

有些车主不了解总是会发生一些让人哭笑不得的事情!投保单是车主在买保险时的一个意向,只有保险公司给我们开出了保单,我们才算是已经买了保险!

2、签单日和生效日

有的客户说我的保险还有一个多月到期,没必要现在就买啊!其实签单日和生效日是不一样的!生效日是你的保险到期时之前的签单的续保才生效的!

3、多保不一定的多收益

因为保险它具有补偿性质,它是不不可能直接大于实际的金额的!

其实平时我们只需要买以下几种保险就好了!

1、交强险

这个是必须买的,国家强制规定,一般的小汽车一年是950左右!交强险缴纳以后,标志一般都贴在挡风玻璃上!如果不缴纳的话,被交警逮着不仅要扣分罚款,甚至还面临着缴纳2倍交强险的可能!

2、不计免赔特约险

不计免赔险基本上也是必须要买的,因为只有买了这个险种保险公司才会进行全额的赔偿!

3、第三者责任险

这个险种一定要买,发生交通事故的时候,你没买这个险就该哭了!第三者责任险有50万和100万,你可以根据自己的开车情况来决定买多少!

4、车辆损失险

这个险种也是要买的,如果车子受到自然灾害或者是刮碰撞给车子造成了损失的,都可以让保险公司进行理赔的!

作者  | 2017-9-17 17:10:38 | 阅读(19) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】城市之秋【美图共赏】

2017-9-17 13:11:07 阅读9 评论0 172017/09 Sept17

城市之秋

摄影 安哲罗德

作者  | 2017-9-17 13:11:07 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】转编:清凉油的药用与妙用(22种图文)

2017-9-15 12:46:51 阅读8 评论0 152017/09 Sept15

清凉油的药用与妙用(22种图文)

治病妙招

1、小儿肛门红肿,如不懂便会大惊小怪,小病大医,其实很简单,用清凉油就肛门处少许涂之,当日愈。此症因小儿火毒积于肝经而瘀于肛,用清凉油的辛凉解表和其对皮肤的刺激作用,既解毒消肿又使气上行而化瘀。

对大人的肛门红肿,火毒积于肝经而瘀于肛,亦有很好的效用。故清凉油可医痔瘘初、中期症状。

2、风湿引起的腰、腿、筋骨疼痛初起三、四日内,可用清凉油就疼痛处或近处关键学位涂之而神效。此正是利用了清凉油的辛凉解表的袪湿气作用。

3、狐臭,清凉油频涂之,久除根。此亦辛凉解表之用也。

4、治单纯性腹泻:将清凉油在尾骨与肛门之间沟槽内涂抹,并来回搓擦,直到皮肤感到微热为止。同时在肚脐上涂少量清凉油相配合,对单纯性腹泻有一定疗效。清凉油涂抹于肚脐,用手掌搓热后捂2~3分钟,用于夏日受凉引起的腹泻。

5、清凉油涂抹于肚脐,可治疗便秘。

6、咽痛初起时,清凉油涂在颈部,用手掌反复推擦至皮肤发热,1~2小时后缓解或消失。

自身扁桃腺初感有恙,用清凉油磨擦扁桃腺位置的外部皮肤,直到发热。一个回合至少连续涂抹3次,别舍不得用。早、中、晚时段,尤其是睡前效果最佳。当然,也可根据自身需要,再吃点消炎药,一般次日见效。

7、棉球蘸清凉油少许涂在病齿上可缓解疼痛。

8、轻度烧烫伤,轻轻涂抹于患处,可缓解疼痛,避免水泡出现,处理越早效果越好。

方法:被烧被烫3~5分钟内(越快效果越好),用清凉油覆盖患处,覆盖厚度不低于1~2毫米(面积越大则需厚度越厚)。一般只需敷用十几分钟至半小时,但面积越大需时愈长。

作者  | 2017-9-15 12:46:51 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】常吃这些“三高”不再缠身

2017-7-4 19:50:52 阅读23 评论0 42017/07 July4

常吃这些“三高”不再缠身

   吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的“降脂药”,能帮你“吃”掉血脂!

1、向天果

  生长在所罗群岛自然野生的向天果富含皂角苷、黄酮和异黄酮这三大活性成分,拥有高效地改善高血压和高血糖水平的功能。《马来西亚草药目录》也将向天果记载在其中:向天果味苦、涩、性凉,解热、收敛、种仁强壮!其种子主治:糖尿病、高血压。

  2、三文鱼

  三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。

3、大蒜

       大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物,但除了这个功效以外,大蒜中含有的挥发性辣味素,可清除积存在血管中的脂肪,有明显的降低胆固醇的作用。

  4、菜花

  其脂肪含量低、膳食纤维含量高,非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素,对抵御癌症发挥了强效作用。需要注意的是,菜花含有的维生素是水溶性的,所以为了避免营养成分流失,最佳的烹饪方法是:避免用刀切改用手撕;避免长时间炖煮,而要用旺火煸炒、或蒸熟。

5、胡萝卜

  现代研究发现,胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液后,能将血液中的油脂乳化,同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”,并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。

作者  | 2017-7-4 19:50:52 | 阅读(23) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】生姜一种吃法,体内再也没湿毒!

2017-6-28 19:34:11 阅读18 评论0 282017/06 June28

本文转载自日出东方《生姜一种吃法,体内再也没湿毒!》

生姜是我们生活中常见的一种食物,无论是当做调味料还是熬汤,总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人!知道生姜有哪些中医价值吗?

1 姜+茶

姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料,他们的做法和我们的不太一样,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,就做好了。

中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍,因此,姜常被用于男性保健。

2 姜+牛油果

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

3 姜+红糖

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成,甜中带辣。有祛湿去寒的功效,非常适合在潮湿的气候食用。

4

作者  | 2017-6-28 19:34:11 | 阅读(18) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】识别真假紫砂只需要3分钟

2017-6-28 11:00:04 阅读14 评论0 282017/06 June28

对于很多市民来说,紫砂壶可能透着神秘。其实如果掌握了方法,只需花个三两分钟即可辨别真假。

一是看。首先看表面。由于是陶土而且不上釉,新的紫砂壶表面不可能是光亮的,而是有粗糙感。而假泥壶为了卖相好,一般会打蜡抛光。其次,紫砂泥中含有石英、云母等微量元素,在高温烧制中会形成结晶体,因此在光亮下,整个壶身能看到很多细微的银白色亮点。第三,真正的紫砂壶壶内外颜色几乎是一致的,不会相差太大。

二是用开水试。将刚烧开的水倒进壶内并沿着壶身浇下,盖上壶盖。你会看到水不是顺着往下流,而是被慢慢吸干;壶盖上则先是慢慢湿润,而后又慢慢吸干。这是紫砂壶拥有双层气孔,透气性好的表现。

三是将泡好的茶留在茶壶内,两三天内茶不会变馊。

还有,用壶盖敲壶身听声音的鉴别方法其实是不科学的。因为造型、泥料的不同,声音也会不一样。而且假泥中加入玻璃水等也可以敲出真泥类似的声音。敲击听声音的更大功效在于辨别壶身有没有隐藏的裂痕。

图中真相  学着看壶

作者  | 2017-6-28 11:00:04 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

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